Waarom stoppen met koffie bij mentale problemen

Koffie.

Wie drinkt het niet, of heeft het nooit gedronken. Het smaakt heerlijk, en als je het niet lekker vindt dan zijn er tal van verschillende smaken te krijgen.

Nu is er ook veel bekend in de medische wereld over koffie, vooral pure koffie, zonder suiker en andere slechte toevoegingen.

Maar in dit artikel gaat het vooral over koffie bij mentale problemen.

Waarom geen koffie bij mentale problemen?

Wanneer u last heeft van mentale problemen voelt u zich vaak moe, uitgeput of futloos.

Niet heel gek, wanneer je je bedenkt dat mentale problemen heel veel energie kosten. Maar nu komt het. Koffie lijkt een gezonde optie, om deze vermoeidheid tegen te gaan, want je krijgt er energie van.

helaas is dit maar kortstondig, en zal je juist een groter gevoel van onrust ervaren. Dit komt omdat koffie een upper is. Het hart gaat sneller kloppen door koffie, wat weer een signaal van stres geeft aan het lijf. Precies wat je niet wilt, aangezien dit een van de meest voorkomende mentale klachten is.

natuurlijk is dit vooriedereen anders en kan de een er beter tegen dan de ander. Toch is het de moeite waard om af te bouwen of is te kijken wat het met je doet, wanneer je een week geen koffie drinkt

Mijn berichteninhoud